wild & connected – Zyklus selbstwirksam & naturverbunden erleben
Entdecke deinen Zyklus als Ressource für innere Kraft, Intuition und Selbstbestimmung. Unser Kursprogramm für Frauen* verbindet wissenschaftlich fundiertes Zykluswissen, Kräuterheilkunde, Körperbewusstsein, Achtsamkeit und Naturverbundenheit. Für ein Leben im Einklang mit deinem inneren Rhythmus.
Warum zyklisch leben?
Die Kraft des weiblichen Zyklus verstehen und die vier Zyklus-Jahreszeiten für sich nutzen
Selbstwirksamkeit und Körperintelligenz entdecken
Intuition und Körperwahrnehmung stärken
Natur als Spiegel und Ressource nutzen
Unsere Angebote
Mini-Workshops – Schnuppern & Eintauchen
Zyklusyoga und Achtsamkeit in den vier Zyklus-Jahreszeiten
Heilkräuter und ätherische Öle für den Zyklus
Wildkräuterwanderung
Zykluswissen kompakt
Und vieles mehr!
Offene Termine, kein Vorwissen nötig!
“Deep Dive Kurs” – Deine zyklische Reise
5-monatiger Kurs in fester Gruppe
Zykluswissen & Entstigmatisierung
Kräuterheilkunde, Tees, Tinkturen, Salben
Achtsamkeit, Körperarbeit & Selbstfürsorge
Reflexion, Austausch & Schwesternschaft
Workbook inklusive | Tees & Snacks nach Zyklusphase
Nächster Kursstart: 20. & 21. September 2025
Liss
Biologin (StEx), zert. Wild und Heilkräuter Praktikerin, Cacao-Facilitato
Liss‘ Weg begann in der klassischen Wissenschaft: Sie studierte Biologie, Sportwissenschaft und Englisch. Besonders die Pflanzenwelt fasziniert sie und so führte sie ihr Weg zur Ausbildung als Wild- und Heilkräuterfrau mit dem Fokus auf Frauengesundheit sowie zur Cacao Facilitator Ausbildung.
Heute verbindet sie ihr fundiertes biologisches Wissen mit altem Heilpflanzenwissen und intuitiver Körperarbeit. Liss‘ Herzensanliegen ist es, Frauen dabei zu begleiten, sich selbst wieder näherzukommen – mit einem tiefen Verständnis für den eigenen Körper, den Zyklus und die hormonellen Prozesse, die uns prägen. Sie möchte Räume schaffen, in denen Frauen ihr zyklisches Leben selbstwirksam und im Einklang mit der Natur gestalten können.
Pascale
Psychologin (M.Sc.), zert. Aromapraktikerin und Yogalehrerin
Pascale verbindet psychologisches Fachwissen mit feinfühliger Körperarbeit und der Kraft der Natur.
Sie studierte Psychologie und spezialisierte sich früh auf Frauengesundheit: Mit einer Ausbildung in Aromatherapie – mit Fokus auf Aroma-Psycho-Therapie und PMS. Es folgten eine Ausbildung zur Yogalehrerin und die Weiterbildung im Focusing, das sie als tief wirkende Verbindung von Körperwahrnehmung und innerem Erleben schätzt.
Heute begleitet sie Frauen* in persönlichen Lebensphasen und herausfordernden Zeiten – mit einem holistischen Ansatz, der Achtsamkeit, ätherische Öle, Körperwissen und psychologische Begleitung vereint. Ihr Herzensanliegen ist es, Frauen darin zu bestärken, sich selbst wieder zu vertrauen: den eigenen Rhythmus zu leben, die Sprache des Körpers zu verstehen und in einer oft lauten Welt still bei sich anzukommen.
Die Natur ist für sie dabei Wegweiserin und Quelle der Kraft – eine weise Verbündete, die uns zeigt, wie Wandel, Rückzug und Blühen im Gleichgewicht sein können.
Unsere Werte – was uns leitet
Naturverbundenheit
Selbstbestimmung
Achtsamkeit
Gemeinschaft
Weibliche Wildheit
Balance aus Wissenschaft & Tradition
Häufige Fragen (FAQ)
Muss ich meinen Zyklus gut kennen?
Nein. Für den Kurs sind absolut keine Vorkenntnisse notwendig. Er ist dafür gedacht, dass du dich und deinen Zyklus besser kennenlernen kannst und lernst, wie du deine individuellen Zyklusphasen und einhergehende Bedürfnisse begleiten kannst. Einerseits mit Kräutern und ätherischen Ölen, aber auch mit Bewegung, Achtsamkeit und Körperübungen.
Was ist, wenn ich unregelmäßig blute oder keine Menstruation habe?
Der Kurs ist kein Heilversprechen. Es ist immer wichtig mit einer Ärztin oder einem Arzt deines Vertrauens die Ursachen für einen unregelmäßigen Zyklus oder ausbleibende Menstruation aufzuklären. Der Kurs ist als Ergänzung gedacht, da es dir ein tieferes Verständnis für Dysbalancen im Zyklus gibt, und welche Heilkräuter oder ätherischen Öle zur Begleitung eingesetzt werden können. Immer mit Bezug auf wissenschaftliche Studien und fundiertem Wissen.
Kann ich einzelne Module besuchen?
Der Deep Dive Kurs ist dafür gedacht, dass du dich gemeinsam mit einer festen Gruppe an Frauen* fünf Monate lang intensiv mit deinem Zyklus beschäftigst und lernst, die Impulse aus Kräuterheilkunde, Achtsamkeit und Körperwissen in deinen Alltag zu integrieren. Da die Gemeinschaft hier ein wichtiger Teil ist, können Module nicht einzeln besucht werden. Dafür gibt es jedoch die Möglichkeit unsere Workshops und Einzel-Kurse zu besuchen. Hier bekommst du ebenfalls Wissen über deinen Zyklus, Kräuterheilkunde und Achtsamkeit vermittelt, ohne dich für den Kurs zu verpflichten.
Welche Materialien werden bereitgestellt?
Im Preis für den Deep Dive Kurs sind die Kosten für alle Materialien enthalten. Das heißt, du erhältst ein Workbook mit allen wichtigen Infos aus dem Kurs und tiefergreifende Reflektionsfragen rund um deinen Zyklus und deinen Alltag. Im Preis enthalten sind zudem alle Tinkturen, Salben, Tees oder Öle, die wir über den Kurszeitraum mischen. Und natürlich die Verpflegung mit leckeren Tees und Getränken sowie zyklusphasen-freundlichen Snacks.
Bei den Workshops wird jeweils kommuniziert, was bereitgestellt wird. Aber auch hier sind Getränke und Zyklus-Snacks vorhanden.
Spürst du den Ruf, dich wieder mit dir, deinem Zyklus und der Natur zu verbinden?
Wir freuen uns, dich kennenzulernen.